Vertrauen in die eigene Kraft
Die Herausforderungen für Unternehmen und Privatpersonen sind groß – ebenso groß ist die Sehnsucht vieler Menschen nach Klarheit und Orientierung. Als Systemische Beraterin, Coach und Trainerin begleite ich Menschen, Teams und Organisationen in ihren Entwicklungsprozessen. Ausgehend von der aktuellen Situation aktivieren wir gemeinsam Ressourcen, entwickeln Perspektiven und zielgerichtete Umsetzungsstrategien.
Ein wichtiger Baustein meiner Tätigkeit als Coach und Trainerin ist die Resilienz-Arbeit. Resilienz ist das Immunsystem der Seele, sie wird auch innere Widerstandskraft genannt. Es ist die Fähigkeit, flexibel mit Herausforderungen umzugehen und Krisen gut zu bewältigen. Unser psychisches Immunsystem kann geschwächt sein – in Zeiten anhaltender Belastung zum Beispiel, bei ungelösten Themen oder in akuten Krisen. Wir kommen aus dem Gleichgewicht, fühlen uns erschöpft, überfordert und vielleicht auch krank.
Auch in anstrengenden Zeiten das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu behalten, die aktuelle Situation so zu akzeptieren, wie sie ist, Ressourcen zu aktivieren, Werte zu klären, realistische Pläne für die Zukunft zu entwickeln und für Unterstützung zu sorgen – all das sind Eigenschaften, die resilient machen. Unter idealen Bedingungen entwickeln wir unsere Resilienz in der Kindheit. Doch unabhängig von unserem Start ins Leben gilt: Resilienz können wir (wieder) lernen. Wir benötigen hierfür: Wissen, Erkenntnis und ganz praktische Anwendungsmethoden. Und ein wenig Neugier und Geduld.
Wissen und ganz praktische Anwendungsmethoden – das biete ich im Rahmen von Trainings, Workshops und Coachings.
Christiane Petersen
Ich bin Systemische Beraterin, zertifizierter Business-Coach und ausgebildete Business-Trainerin mit Schwerpunkt Resilienz. In meiner Arbeit begleite ich Menschen, Teams und Organisationen in ihren Entwicklungsprozessen. Das gemeinsame Ziel: Veränderungen erfolgreich zu gestalten, in die eigene Kraft zu finden und Perspektiven sowie zielgerichtete Umsetzungs-strategien zu entwickeln. Ich bin Dozentin für den Schwerpunkt Resilienz bei der Handelskammer Hamburg / HKBiS. Gemeinsam mit Prisca Freitag leite ich das Peter + Frei Institut für Resilienz in Hamburg.
Ein paar Worte über mich.
"Unser Auftrag an Christiane Petersen lautet, unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter als Coach und Trainerin bei ihren individuellen Entwicklungspfaden zu begleiten und zu stärken. Im Rahmen
regelmäßig stattfindender Resilienz-Trainings hat Frau Petersen mittlerweile über 60 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Führungsebenen dabei gestärkt, auch in herausfordernden Zeiten in ihrer
Kraft zu bleiben. Unser Feedback ist eindeutig: Christiane Petersen ist ein äußerst kompetenter Coach und eine sehr gute Trainerin und darüber hinaus ein einfühlsamer und vertrauenswürdiger
Mensch. Ihre Angebote und Interventionen wirken sich nicht nur positiv auf die Teilnehmenden direkt, sondern auch auf das Arbeitsklima und den Team Spirit bei der gesamten knk Business Software AG aus."
Jasper Alt, Leiter knkAcandemy
"In einer Phase, in der mich eine Vielzahl an beruflichen und privaten Themen vor Herausforderungen gestellt haben, hat mir das Coaching mit Christiane geholfen, mich neu zu sortieren und wieder auf festen Boden zurückzufinden. Ein knappes Jahr später blicke ich zurück und kann sagen: "Es hat sich etwas verändert und ich fühle mich gestärkt." Das empathische Coaching mit Christiane hat dazu beigetragen und mir wertvolle Anregungen mit auf den Weg gegeben. Ich kann es nur wärmstens empfehlen".
Emely
Über die Krise
Resilienz wird vor allen Dingen in Krisensituation deutlich. Resiliente Menschen können sich auch dann, wenn es im Leben hart auf hart kommt, relativ schnell
wieder stabilisieren. „Die Krise ist im menschlichen Leben nicht die Ausnahme, sondern eher der Normalfall“, meint der an der Universität Jena lehrende Soziologe Bruno Hildenbrand. Und
der französische Neuropsychiater Boris Cyrulnik, der seit vielen Jahren auf dem Resilienzgebiet forscht, stimmt zu: „Das Leben ist eine Gratwanderung zwischen allen Formen der
Verletzlichkeit“. Das ist nicht nur heute so: Schon die Philosophen Epiktet, Seneca oder Marc Aurel suchten nach dem rechten Umgang mit dem Leiden und nach Faktoren für den
Seelenfrieden – nach Resilienzfaktoren also. Es lohnt sich heute wie damals, die eigene seelische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Ein Leben ohne Krisen wird es nicht geben. Und das ist auch ganz
gut so. Es sind ja Einladungen zum Wachstum.